皮肤保养有什么小妙招?
 

 

  答:

     ca88亚洲城娱乐习惯一:早晚两杯白开水  女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。  ca88亚洲城娱乐习惯二:一瓶矿泉水  一定是要名副其实的矿泉水(推荐自己在商场上买的),它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。  ca88亚洲城娱乐习惯三:一个简单的矿物面膜  每天晚上临睡前,要做一个简单的矿物面膜,其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去,并且使皮肤作一次“紧绷运动”你撒给我们爱和光“等急了吧?”,然后涂上护肤品,这样,晚间的皮肤才能得到最科学的修复。 护肤品种类繁多,

点各异。在使用时一定要根据自己的实际情况进行选用,不可随波逐流,人云亦云。因为人的皮肤各有不同。有油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤、混合型皮肤和过敏性皮肤之分。所以每一种护肤品的制造成分,根据不同皮肤的性质也就不一样。另外,亦可以用一些内调产品来护肤,如泊卡妮活肤组合,这种内调的产品往往比直接涂抹的护肤品效果要好得多。  ca88亚洲城娱乐习惯四:一杯酸奶  从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。  ca88亚洲城娱乐习惯五:一杯醋  女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识。

如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。  ca88亚洲城娱乐习惯六:一个西红柿或者是苹果  在水果和蔬菜中,西红柿是维生素c含量最高的一种,(最好新鲜的水果)所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素c。  ca88亚洲城娱乐习惯七:一袋茶叶  女人一定要喝茶的,如果胃没有毛病,(绿茶和乌龙茶最好)特别是那些想要减肥的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。  

ca88亚洲城娱乐习惯八:一个好的睡眠  睡眠对于女人来说是非常重要的,女性的睡眠时间不能过晚,特别不能是超过晚上11时,(因为从晚上10时到第二天早上5时)是皮肤修复的最佳时间,而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再长,也已经错过了皮肤的最佳保养时间。  ca88亚洲城娱乐习惯九:每天泡一次脚  每日泡一次脚可以在早上(只需20分钟),也可在晚上(最好1小时),用400c以上的热水加几滴醋泡脚,可以起到健身安神之效。

  

 


 

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