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夏季养生保健小常识
  • 1:夏季防暑降温措施都有哪些呢?

  • 发布时间:2016-05-09

  • 夏季防暑降温措施都有哪些呢?夏季防暑降温措施都有哪些呢?家里的空调坏了,还有什么?可以在地上撒点凉水,靠水汽的蒸发带走一部分热量,另外也可以用温水擦洗身体,这样也会觉得凉爽一些。空调坏了其实也可以吹风扇啊,或者手摇扇子也可以。夏季防暑降温小常识有什么呢?2岁的小孩出去的话,要怎样防暑降温。一般的就是多喝水多吃水果蔬菜了隐私清淡不要再太阳底下暴晒夏季防暑降温小常识都有哪些?1.午睡一小时最合适。夏天昼长夜短,午饭后小睡片刻,有利于调节人体的机能。但午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流相对减少会减慢代谢 ...更多内容所属分类:[生活常识大全]
  • 2:夏季健身生活常识

  • 发布时间:2016-05-09

  • 夏季健身常识一、避免高温“作业”。夏季要保持低运动量、短时间,让身体慢慢适应炎热的天气。尤其要尽量避免在阳光强烈的正午时分到下午两点期间进行户外运动,因为这个时间里紫外线特别强烈,会灼伤皮肤,甚至使视网膜、脑膜也受到刺激。二、选择吸汗服装。在夏天运动,温度湿度都很高,一定要穿吸汗的棉衫,不要穿紧身运动服,如果湿度排不出去,会对心脏造成很大的压力。并且不可以用自己的身体来烤干衣服,最好准备一套干衣服,特别是上衣,运动后马上换下湿衣服,否则容易引发风湿或关节炎等病症。三、提前补充水分。夏天温度很高,大量运动会 ...更多内容所属分类:[生活常识大全]
  • 3:夏季车辆应该如何保养?

  • 发布时间:2016-05-09

  • 夏季车辆应该如何保养?汽车夏季保养的重点集中在空调及制冷系统、蓄电池和制动以及轮胎这几个方面。把这些地方的保养常识弄懂了,即便是没有专门的师傅在场,车主也可以自己动手为车辆做一些基本检查,呵护自己的爱车。空调及制冷系统空调是夏季使用非常频繁的部件,也最容易发生故障。汽车空调系统最常见的故障,是冷媒泄漏和制冷不良。冷媒泄漏通常由管路中的密封胶圈老化、制冷剂压力异常、系统部件损坏等造成。泄漏故障修复后,必须补充冷冻机油和将系统内抽真空并充加制冷剂,冷冻机油和制冷剂必须使用品质好且与车辆要求型号相同的。在众多制 ...更多内容所属分类:[生活常识大全]
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